風邪ひきました．．．T T
細君が先に引き、その２日後くらいから私も調子が悪くなりました。

現在は熱も下がり、ほぼ普通の状態に。
明日からは通常の生活パターンに戻れると思います。

心配なのは細君。かなり長引いてます。
元々、呼吸器系が弱いため、咳が止まらず苦しんでます。
細君は仕事が多忙なため、普段家にいる時間が少ないので、私としては家にいてくれて嬉しいのですが．．．

今週日本はかなり冷え込むようです。
皆さん、体調管理に気を付きましょう！

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４月２７日から５月１日まで細君の実家でのんびりしてたんですが．．．

４月３０日のことです。
地元のタイヤショップで車のタイヤを冬用から夏用に換えて、家に戻ってトランクから冬用タイヤをガレージへ運んでました。
１つ目を運び終えて、２つ目を持ち上げようとしたとき、

「グギッ！」

と、私の背中が悲鳴を上げました＞＜
そう、ぎっくり腰ですＴＴ

周りには誰も居らず、一人で悶えてましたｗ
しばらくして、少し痛みが引いたので何とか４つ全てを運び終えました。

家に入って細君に報告。
痛み止めの薬を勧められましたが、私は出来るだけ薬に頼りたくないので固辞。

私は元々腰が悪いので、重たいモノを運ぶときはいつも最新の注意を払ってますが、１つ大事なことを忘れてました。
去年の夏、車が換わった事を．．．
タイヤのサイズも以前よりかなり大きく、重くなっていたことをすっかり失念していました。

この日はもちろん痛かったのですが、歩けない程ではありませんでした。
が、翌日．．．
朝起きると、痛くて身体が動かせません。
せきやくしゃみをしようものなら、もの凄い激痛が背中に走りますＴＴ

細君に助けてもらって何とかベッドから立ち上がりましたが、痛くて歩くのもかなりの大仕事＾＾；
前日には固辞した痛み止めを要求する始末ｗ

薬を飲んで１時間くらいで、だいぶ痛みが和らぎましたが、それでも歩くのは苦痛です。
医者に行っても良かったのですが、この日の夕方にはウィーンに戻る予定だったので、もう１日様子を見てウィーンで病院にいく事に。
ウィーンに戻る車の中では、車が揺れる度に「うひぃ！」とか変な声を上げながら痛みに耐えてましたｗ


翌５月２日。ウィーン生活初の病院へ。
自宅から一番近い所へ行きました。
ヨーロッパではいきなり専門医に行くのではなく、先ずは概要を調べるホームドクター（Hausarzt）へ行き、症状をチェックした後、必要に応じて専門医を紹介されるのが一般的です。

初めての訪問だったので、先ずは色々と自分や家族の病歴を聞かれ、

ドクター： 「では、腰を見せてください。」

私： 立ち上がって背中を見せる。

ドクター： 私の腰を指で軽く押さえながら、「う〜ん、なるほど．．．良くないね。」

私（心の叫び）： 「へっ、それで分かるの！？」

ドクター： 「レントゲン医を紹介するので予約してください。今日は取りあえず痛み止めの注射を打ちます。あと処方箋を書くので薬を貰って下さい。ではおしりを出して。」

私（心の叫び）： 「へっ、腰に打つんじゃないんだ！？」

痛めたのは左側だったんですが、注射は右側の臀部にぶすり！
注射なんていつ以来だろう＾＾；

ドクター： 「ではレントゲン写真出来たらまた来てください。お大事に。」

病院を出た頃はまだ歩くのが辛いほど痛かったんですが、みるみる痛みが消え始め、３０分後には全く痛みがなくなりました！
注射ってすげー！ クセになりそう＾＾；
試しにピョンピョン飛び跳ねたりしてみました、全く痛みなし！
５月２日、ウィーンの街中でニコニコしながら跳ねてる変なアジア人を目撃された方、それ私ですｗ


５月３日、レントゲンを撮り、４日に結果が出ましたが、骨や間接には特に異常なし！
このまま痛み止めの薬とビタミン剤を摂取しながら、様子を見ることになりました。


さて今日（５月６日）で発生から１週間が経ちましたが、小さな痛みは残るものの日常生活には全く支障ないです＾＾
痛み止めの摂取も止めました。あまり頼ると次回効かなくなると嫌なので。


ところでぎっくり腰はドイツ語で「Hexenschuss」と言います。
翻訳すると、「魔女の一撃」かな？
いい得て妙とはこのことである＾＾；

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細君の実家に滞在中に体調を崩しましたT T

２月の睡眠障害のおかげで、毎年のように３月に体調がおかしくなる私ですが、やっぱり今年もでした＾＾；
今回は胃に来ました．．．
もともとナイーヴな胃で、オーストリアの脂っこい料理を食べると、その日の夜は最悪です。

先週末は、金曜日の夜に行きつけのアイリッシュ・パブでビールを若干飲みすぎ、翌日やや二日酔いのまま朝食を抜き、昼食にいきなりオーストリアの脂っこい料理＾＾；
夜になっても胃が重たかったのですが、何か食べないと眠れないのでパンとハムやチーズなどで軽く済ませる。
自宅なら昼食に重たいものを食べたときは、夜は自分で雑炊やうどんを作って食べますが、なにぶん細君の実家なのでそういう訳にも行かず、再び肉食。

で、ベッドに入る頃になってやっぱり来ました。胃がキリキリとT T
消化を助ける薬を飲みましたが、結局明け方までキリキリ．．．
全く眠れないまま、今回の帰省の目的、義理の叔父のバースデイ・パーティーに．．．

胃が重たいまま、目の前には再びオーストリアの脂っこい料理が並びます＾＾；；
幸い、白身の魚を煮た料理があったので、ご飯と一緒に少し口をつけましたが、それが限界。
普通なら美味しいビールやワインと一緒に食事を楽しむところですが、この日は最悪．．．
ミネラルウォーターばかり飲んでましたT T

帰宅してからも、寝てない上に胃痛で完全にノックアウト。
ベッドに倒れ込み、ほとんど死体と化してましたｗ

翌日（月曜）のお昼過ぎにウィーンに戻って、とりあえず何も口にしてなかったので、日本種米でおかゆを作って食べると少し落ち着きました。
やはり私の胃はメイド・イン・ジャパンですｗ
火曜に夜までは雑炊を食べ、水曜の夜から普通の食事に戻れました＾＾
「普通の食事」と言っても、もともと自分では脂っこい料理は作って食べないので、スパゲッティです。

今夜は大好きなビールも飲みました＾＾
１週間ぶりのビールは格別でした！

これからも大好きなビールを楽しむために、このナイーヴな胃とうまく付き合っていかないと＾＾；

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相変わらず寝が浅い．．．

昨晩（今朝？）は４時頃にようやく眠気が。
しかし、６時過ぎに目が覚める（−−；）

気を取り直して、もう少し寝ようと思い、ウトウト．．．
しばらくして突然、

ガッ、ガッ、ガッ、ガッ、ガッ！ ドッ、ドッ、ドッ、ドッ、ドッ！

と、もの凄い音が！
時計を見ると午前７時ちょうど。
我々が住むアパートのビル内で、何やら工事が始まったようだ．．．
まるで隣の部屋で行われているかのようなもの凄い騒音．．．
何も朝７時からやらなくても。せめて８時からにして下さい。

工事はこの後９時過ぎまで続く（−−；）

私の「眠れないと言う悪夢」はまだ続く．．．

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毎年のことなのだが．．．

２月になると眠りが浅く、夜何度も目が覚めてしまう。
その上なかなか寝付けない。
おかげで日中、頭が１００％クリアーではない。
身体も何だかダルい．．．

場所は関係ない。
私はここ１０年で４回引越しをしているが、どこでも同じだ。

何故か２月である。
ナゼだろう．．．

子供の頃からこの時期は何かと忙しい時期である。
入学試験だったり、大学の研究発表だったり。
徹夜をするのが多いのが２月だった。

社会人になってからは、２月が特別忙しいというわけではない。
長年の習慣でこの時期は寝付けないのか？
おかげで３月にたいてい体調を崩す。
去年は良かったが、一昨年は風邪をこじらし体重が１１キロも落ちた＾＾；
今年も気をつけないと．．．

あー快眠したい。

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私はあまりありません．．．＾＾；
タバコを吸うし、コーヒーもたくさん飲むので汚れが気になります。
しっかり磨いてはいるんですが．．．
これまで電動歯ブラシは使用したことはないのですが、そろそろ使ってみようかなぁと思ってます。